Almás turmix

Hozzávalók 1 nagy pohárnyi adaghoz (1 személyre)

• 1 alma ( jó ha rajta van a héja)
• 1,5 dl tej
• 2 evőkanál zabpehely
• 1 dl joghurt
• 1 evőkanál méz
• ízlés szerint fahéj

Öntsük a tejet egy pohárba és tegyük bele a zabpelyhet. Mikrósütőben 2 percig melegítsük, ezidő alatt megfő a zabpehely.

Öntsük a zabpelyhes tejet a turmixgépbe, adjuk hozzá a darabokra vágott almát, joghurtot, mézet és fahéjat.

Turmixoljuk össze és már ihatjuk is.